Anti Stress Terapi
På Webster Body Therapy förstår vi att stress inte bara sitter i huvudet – den sätter sig i kroppen. Kronisk spänning, emotionell överbelastning och negativa mönster tar sig ofta fysiska uttryck, och måste bemötas på ett helhetsplan. Det är här Johannes Horn kommer in.
Johannes Horn - vår dedikerade terapeut
Johannes är vår specialiserade Anti-Stress-terapeut, med bakgrund inom socialpsykologi, hälsopsykologi och traumaorienterad terapi. Han har över tio års erfarenhet av konflikthantering, destruktiva relationsmönster och känslomässig återhämtning – och möter varje klient med ärlighet, värme och skarp intuition.
Behandlingen är både kroppslig och samtalsbaserad. Genom andasfokus, nervsystemsreglering, närvarande beröring och fördjupade reflektioner hjälper Johannes dig att släppa taget om det du bär på – och hitta tillbaka till dig själv.
Vad du kan förvänta dig:
– Ett lugnt och tryggt utrymme där du får landa
– Fokus på andning, kroppsmedvetenhet och emotionell återkoppling
– Somatisk behandling kombinerat med samtal och reflektion
– En terapeut som ser helheten och möter dig där du är
Passar dig som:
– Känner dig utmattad, spänd eller överväldigad
– Har upplevt destruktiva relationer, trauma eller långvarig stress
– Vill komma i kontakt med kroppen och känna dig mer närvarande
– Har "testat allt" men fortfarande inte känner dig grundad