Möt Daniel
Daniel är en hälsopedagog som har arbetat med livsstilsförändring sedan han tog examen från Göteborgs universitet 2015.
Om Daniel
Daniel är en hälsopedagog som har arbetat med livsstilsförändring sedan han tog examen från Göteborgs universitet 2015. Med en kombination av personlig träning, coachning och kostrådgivning hjälper han sina kunder att sätta och uppnå sina hälsomål, oavsett om det handlar om att bli starkare, gå ner i vikt eller bli smärtfri.
En långsiktig livsstilsförändring med en stark kropp som håller över tid. En stabil vikt istället för att gå upp i vikt. En pigg och aktiv vardag utan en ömmande kropp. Det är vad mina kunder upplever som resultat.
Jag gör det genom en kombination av personlig träning, kostrådgivning och coachande samtal. Tillsammans sätter vi upp ett mål baserat på dina förutsättningar och ger dig rätt verktyg för att uppnå dem. Det spelar ingen roll om du redan är aktiv och vill ta nästa steg eller om du ligger på noll och vill komma igång!
Som hälsopedagog har jag hjälpt hundratals människor med sin livsstilsförändring sedan 2015 och nu vill jag hjälpa dig.
Utbildningar
2012 - 2015
Bachelor's in Health Promotion, specializing in Nutritional Sciences
Treårig magisterutbildning vid Göteborgs universitet. Utbildningen fokuserar på att vägleda människor till en balans i livets hjul för att skapa en stark och hållbar hälsa.
2016
Internationellt licensierad personlig tränare - 21st Century PT School
En av Sveriges äldsta och mest validerade utbildningar för personliga tränare. Fokus på funktionell träning anpassad efter kundens behov.
2017
Certifierad Stark genom klimakteriet
Utbildning via Monika Björn om hur man bäst vägleder kvinnor före, under och efter klimakteriet.
2018
IKFF Kettlebell
Utbildad av Steve Cotter vid International Kettlebell and Fitness Federation.
2020
Eleiko Strength
Flera utbildningar med branschledaren Eleiko inom crossfit, olympiska lyft och funktionell träning.
Upplev fördelarna med Daniels personliga träning för att hålla smärtan borta.
Daniels metoder bakom hur du uppnår starkare kropp grundar sig i balansen mellan kost, träning och vila. Personlig träning är för många den pushen som gör att de hittar till sin vikt, behåller den och lär sig ha roligt på vägen.
Gör träningen personlig
Utifrån dina mål, begränsningar och förutsättningar skapar Daniel en träningsrutin som är perfekt för dig och skapar en balans i livet.
Undvik återkommande smärta
Återta kontrollen över din kropp med personlig träning som stärker dig till att hålla smärtan borta.
Omdömen från Daniels tidigare kunder
Carola K.
Daniel är mycket kompetent och kunnig inom träning, hälsa, livsstil och kost. Jag har haft Daniel som personlig tränare under en längre tid och att hitta en bra balans i livet har varit ett stort fokus, vilket han förmedlar på ett utmärkt sätt med tydlig kommunikation och trovärdighet.
Anna D.
Jag hade förmånen att ha Daniel som PT under en period och det är en av de bästa investeringar jag har gjort. Förutom att hjälpa mig att bli vän med gymmet och min kropp har jag fått kunskap om allt från kost till vikten av mental inställning. Ett holistiskt synsätt på hälsa, en smartare livsstil och kul på vägen!
Ann-Kristin H.
Genom att förstå mina mål, begränsningar och förutsättningar har Daniel lyckats skapa en träningsrutin som är perfekt för mig. Han har stöttat mig genom varje steg och har hela tiden anpassat träningen för att hålla den både utmanande och givande. Daniel är inte bara kunnig inom träning, utan delar också med sig av sin beprövade kunskap om kost och livsstilsförändringar, vilket har varit avgörande för min allmänna hälsa.