MASSAGETERAPI
Oavsett om du vill lindra kronisk smärta, förbättra din flexibilitet eller helt enkelt känna dig mer avslappnad och pigg under dagen, skräddarsyr våra certifierade massageterapeuter varje session efter dina unika behov. Vi arbetar nära dig för att identifiera dina mål. Behöver du något annorlunda? Vi anpassar våra massagetekniker för att säkerställa att du får bästa möjliga resultat.
+
Fråga din terapeut hur du kan lägga till integrativ återhämtning eller guidad mjukvävnadsträning i din terapi.
Minska muskelspänningar och smärta
Det moderna livet lämnar oss med spända, värkande muskler från skrivbordsarbete, aktivitet eller stress. Massagebehandling minskar effektivt spänningar och smärta, och återställer balans och lättnad.
Förbättra flexibilitet och rörelseomfång
Flexibilitet och rörlighet är nyckeln till ett hälsosamt och aktivt liv. Massagebehandling förbättrar rörelseförmågan för idrottare, fitnessentusiaster och dagliga aktiviteter.
Lägre stress- och ångestnivåer
I dagens snabba värld påverkar stress både kropp och själ. Massagebehandling lugnar nervsystemet på ett naturligt sätt, främjar avslappning och balans.
MASSAGETERAPI, REHABILITERING OCH ÅTERHÄMTNING
Massageterapi är ett effektivt verktyg för alla hälsoplaner för att både återhämta sig från smärta eller upprätthålla en hälsosam livsstil. Behandling kan hjälpa till att tillgodose ett mycket brett spektrum av fysiska, atletiska och emotionella behov. Massageterapeuter använder specialiserade tekniker för att lindra muskelspänningar, minska smärta, förbättra cirkulationen och öka flexibiliteten.
Massagebehandlingar främjar också avslappning, minskar stress och stöder allmänt välbefinnande (eller holistiskt välbefinnande).
Oavsett om du söker lindring från kroniskt obehag, återhämtar dig från en skada eller helt enkelt vill varva ner, skräddarsyr våra massageterapeuter sin metod för att möta dina unika behov.
DETTA ÄR MASSAGETERAPI.
Massageterapi är ett kraftfullt och praktiskt sätt att hjälpa din kropp att läka och må sitt bästa. Skickliga massageterapeuter använder omtänksam beröring för att lossa spända muskler, förbättra blodflödet och lugna ditt nervsystem.
Terapeuter på Webster Body Therapy följer höga standarder för att hålla varje session säker, effektiv och helt skräddarsydd för dig. Oavsett om du söker djup smärtlindring eller bara vill varva ner och ladda batterierna, ger massage din kropp precis vad den behöver. Den gör att du rör dig lättare, andas djupare och känner dig mer som dig själv igen.
Massagesessioner på Webster Body Therapy varar vanligtvis 50 till 90 minuter, eller upp till 120 minuter beroende på om det gäller djupavslappning, aktiv träning eller komplexa problem.
Regelbundna massagebehandlingar hjälper din kropp att röra sig fritt igen och stödjer det allmänna välbefinnandet i hela det dagliga livet.
TILLSTÅND SOM MASSAGETERAPI KAN HJÄLPA MED.
Det finns många olika typer av massagebehandlingar beroende på vad behandlingen är för – alla ger verklig lindring för så många vardagliga och kroniska problem. Massage smälter bort stress, ångest, huvudvärk, nacksmärta och den konstanta spännvidden av att sitta för länge. Personer som lever med artrit, fibromyalgi, cancerrelaterad trötthet eller stelhet efter operation märker ofta stora förbättringar i komfort och rörlighet. Det hjälper också till att minska svullnad, påskynda återhämtning efter skador och lindra värk från graviditeten.
Oavsett vad livet utsätter dig för, stödjer massage din kropp och ditt sinne så att du kan återgå till att göra det du älskar utan att smärta hindrar dig.
Det finns många, många fler tillstånd och symptom som massagebehandling hjälper – fråga någon av massageterapeuterna på Webster Body Therapy för mer information om behandling och dina mål.
Massagebehandling är avsedd att känna och behandla smärta – inte ont. Din terapeut arbetar alltid med ett tryck som känns rätt för dig, från fjäderlätt till starkt terapeutiskt. Ibland känner du en "bra smärta" när en stram knut äntligen släpper taget, men skarp eller svår smärta är aldrig okej. Du behåller kontrollen hela tiden; säg bara ordet så förändras trycket direkt. Målet är djup avslappning och varaktig lindring, så att du lämnar massagebänken med en lättare, lösare och mer omhändertagen känsla.
Massage kan ibland vara smärtsam eller extremt avslappnande...
Hur snabbt kommer jag att märka en positiv skillnad?
De flesta känner skillnaden direkt – ofta innan de ens kliver av massagebänken. Spänningarna smälter bort, andningen blir lättare och den tunga känslan försvinner nästan omedelbart.
Många märker mindre smärta, bättre rörlighet och ett lugnare sinne redan efter den första eller två massagesessionerna. Vid längre tids besvär fortsätter förbättringarna att byggas upp med varje besök tills man en dag inser att smärtan helt enkelt inte finns där längre.
Din kropp älskar regelbunden vård, och den visar dig snabbt hur bra den kan kännas.
När ska jag inte få massage?
Generellt sett undviker vi många typer av massage när det finns blodproppar, öppna sår, nyligen uppkomna frakturer eller aktiva vävnadsinfektioner. Vissa hudproblem, feber eller okontrollerat högt blodtryck kan innebära att man bara väntar några dagar.
Berätta alltid för din terapeut om hälsoproblem eller mediciner. De kontrollerar att det är rätt för dig. Rådfråga din läkare om du är osäker. Denna proaktiva strategi gör din upplevelse säker och effektiv.
Hur lindrar jag ömhet efter en massage?
Lite ömhet efter djupmassage är normalt – det är dina muskler som vaknar och läker, precis som efter ett bra gympass.
Att dricka mycket vatten spolar ut släppta spänningar och påskyndar återhämtningen.
Mjuka rörelser, varma bad och lätt stretching hjälper din kropp att slappna av och återhämta sig efter massagebehandlingar.
Det mesta av ömheten försvinner inom 24–48 timmar, vilket gör att du känner dig mer öppen och pigg än tidigare. Tänk på det som ett bevis på att positiv förändring sker inombords.
ÄR DU OSÄKER ELLER VILL DU VETA MER OM TYPER AV MASSAGE?
Kontakta oss på Webster Body Therapy Studio , vi diskuterar gärna hela behandlingsprocessen med dig och du kan berätta om dina symtom, muskelproblem och andra detaljer som hjälper oss att vägleda dig till rätt massagebehandling.
Typer och tekniker för massagebehandling varierar beroende på dina behov för dagen eller mål för behandlingen. Ett komplett serviceutbud finns tillgängligt.